Kobiecy model łysienia- jak sobie z nim radzić?
2011.03.15
Naturalny proces wypadania włosów obejmuje wypadanie około 100- 135 włosów. W większości przebiega na tak, że na miejscu starych włosów szybko zaczynają odrastać nowe włosy. Liczba powinna być do siebie zbliżona. Może jednak zdarzyć się tak, że włosy odrastają rzadsze. Kobiety, które dużo bardziej niż mężczyźni przejmują się swoim wyglądem i którym zależy, aby ich fryzura wyglądała dobrze i świeżo, wraz z utratą włosów, mogą niestety stracić pewność siebie.
.jpg)
Jest jednak kilka sposobów na poradzenie sobie z problemem wypadania włosów. Warto się z nimi zapoznać, wypróbować je, aby zachować zdrowy wygląd i gęstość włosów.
1. U kobiet proces nadmiernego wypadania włosów, najczęściej jest uwarunkowany genetycznie. Jeśli ktoś w twojej rodzinie miał takie problemy, jest duże prawdopodobieństwo, że Ty również będziesz się z nimi borykać. Najważniejsze jest jednak, aby wyeliminować inne czynniki, które mogą powodować nadmierne wypadanie włosów, a tym samym doprowadzić do łysienia. Dzięki temu można kontrolować ten proces.
2. Jeśli Twoje włosy zaczęły wypadać w większej niż zazwyczaj ilości, zastanów się, może przechodziłaś ostatnio chorobę lub operację. Wzmożone wypadanie włosów może być reakcją organizmu na stres.
3. Zastanów się jak się odżywiasz, wszystkie substancje odżywcze, których dostarczamy organizmowi wpływają na stan i wygląd naszych włosów, a dobrze odżywione mieszki włosowe chronią włosy przed wypadaniem.
4. Przeanalizuj, jaki jest ogólny stan zdrowia Twojego organizmu. Choroby, np. tarczycy mogą powodować nasilone wypadanie włosów. Warto pamiętać o regularnych badaniach, aby w porę wykryć nieprawidłowości w funkcjonowaniu naszego organizmu.
5. Jeśli zaczęłaś ostatnio brać jakieś leki, również one mogą powodować wypadanie włosów, np. tabletki antykoncepcyjne.
6. Czynnikiem, który na pewno wpływa na Twoje włosy jest również ciąża i poród. Włosy mogą się przerzedzić po porodzie ze względu na zmiany hormonalne, które występują w tym czasie w organizmie kobiety.
7. Jeśli tracisz włosy na całej powierzchni ciała, możesz cierpieć na alopecję. Jest to choroba, której objawy należy skonsultować z lekarzem, warto być ostrożnym i nie bagatelizować sygnałów organizmu.
8. Kolejnym czynnikiem powodującym nadmierne wypadanie włosów jest menopauza i zmiany w organizmie, które wówczas zachodzą. Do 40% kobiet do 65 roku życia cierpi na przerzedzanie się włosów. Można jednak łagodzić objawy menopauzy, stosując terapię hormonalną, po skonsultowaniu się z lekarzem.
9. W przypadku problemów z wypadaniem włosów warto od razu skonsultować się z lekarzem dermatologiem. Zdarza się, że problem wywołany jest przez bakterie żyjące na skórze głowy, które mogą powodować wypadanie włosów.
10. Czasami jednak, po wykluczeniu dolegliwości fizycznych, które mogą być przyczyną wypadania włosów, warto zadbać innymi metodami o to, aby fryzura wyglądała na pełniejszą.
11. Najważniejsze, aby zadbać o to, aby włosy były zadbane i świeże. Jeśli skóra głowy utrzymana jest w czystości, włosy będą miały możliwość prawidłowego rozwoju, będą mocne i silne. Częste mycie włosów nie powoduje ich utraty, choć niektórzy są przekonani, że taki mit jest prawdą.
12. Jeśli masz włosy przetłuszczające się, na skórze głowy może gromadzić się łój, który powoduje zatykanie mieszków włosowy, przez co włosy czasami mogą nie rozwijać się prawidłowo. Warto znaleźć kosmetyki, które hamują wydzielanie łoju i używać ich zgodnie z zaleceniami producenta.
13. Aby włosy prawidłowo się rozwijały, warto pamiętać o masowaniu skóry głowy. Można do tego używać masażera, przeznaczonego do skóry głowy lub robić masaż opuszkami palców.
14. Jeśli Twoje włosy są rzadkie, warto używać szamponów, które są dla nich przeznaczone. Dzięki temu nie będą nadmiernie obciążone i będą się ładnie układały. Zawierają one również specjalne substancje, które wzmacniają mieszki włosowe i pobudzają je, dzięki czemu włosy dobrze się rozwijają. Wiele z nich zawiera również białko i błonnik, co powoduje wzmocnienie trzonu włosa. Dzięki tym substancją włosy nadbierają objętości, są grubsze i zdrowsze.
15. Męski model łysienia jest bardziej powszechny niż kobiecy. Włosy są rozmieszczone na całej powierzchni głowy, ale jest to rozmieszczenie rzadkie. W niektórych częściach powierzchni głowy włosów jest więcej, a w innych mniej. Warto wziąć to pod uwagę w momencie, gdy zmieniamy fryzurę. Warto pamiętać o tym, że np. jeśli mamy z przodu głowy dużo włosów, a na czubku jest ich mniej, są rzadsze, wtedy dobieramy fryzurę tak, aby zaczesywać włosy do tyłu, co wyrówna proporcje. Sposobem na zakrycie miejsc, gdzie włosy są rzadkie jest również używanie odpowiednich akcesoriów do włosów, np. opasek, klamer.
16. Młodym osobom zaleca się również ciekawe eksperymenty z włosami, np. zafrabowanie ich na zupełnie inny kolor, ścięcie na krótko, wygolenie części włosów, co jest ostatnio modne. Można dzięki temu zachować modną, świeżą fryzurę, ale również ukryć przerzedzone miejsca na głowie. Nie tylko Ty będziesz się czuła bardziej komfortowo, inni ludzie będą zwracali uwagę na Twoją nowoczesną fryzurę, a nie na to czy Twoje włosy są gęste.
17. Gdy Twoje włosy przerzedzone są łagodnie lub w stopniu średnim pamiętaj o tym, aby zapobiegać błyszczeniu się skóry. Można w tym celu używać pudru, ale również włókien odbudowujących włosy.
18. Zadbaj o to, aby mieć w szafie modne nakrycia głowy, czapki, chusty, kapelusze, dzięki temu będziesz miała wiele możliwości, aby w ciekawy sposób zmienić swój wygląd.
19. Możesz wypróbować produkty na porost włosów, ale przed ich użyciem najlepiej skonsultuj się najpierw z lekarzem dermatologiem.
20. W przypadku kuracji, którą stosuje się w leczeniu żeńskiego modelu łysienia, najczęściej wykorzystuje się Minoxilil. Powinno się go używać wcierając dwa razy dziennie w suche włosy, wg wskazań na ulotce.
21. Przed zakupem środków, które mają pomóc w kuracji, zapoznaj się dokładnie z działaniem leku. Nie warto stosować ich w przypadku innego rodzaju łysienia niż nasz, bo kuracja nie będzie skuteczna.
22. W przypadku kuracji nie oczekuj natychmiastowych efektów, musisz uzbroić się w cierpliwość, pierwsze efekty zobaczysz najwcześniej po 6-8 tygodniach regularnego stosowania środków. Sprawdź, jakie produkty, w leczeniu Twojego problemu, są dostępne na rynku, rozeznaj się przed rozpoczęciem kuracji.
23. Coraz częściej reklamowane są preparaty, które mają w pozorny sposób spowodować, że włosy odrastają przez noc. Są to w rzeczywistości fragmenty włosów, które są przyklejane do skóry głowy przy pomocy kleju chirurgicznego, ale gdy wyrastają prawdziwe, włosy są one wypychane z głowy. Ten sposób, to odpowiedni sposób dla mężczyzn, u których łyse fragmenty skóry głowy są bardzo widoczne.
24. Jeśli proces łysienia jest zaawansowany warto pomyśleć o zakupieniu peruki. Należy jednak pamiętać, że te, które są wykonywane z naturalnych włosów są dosyć ciężkie. Niektóre z nich mają siatkę, przez którą mogą odrastać naturalne włosy. Zanim dokonasz zakupu, przymierz różne rodzaje i zdecyduj się na taki, który będzie dla Ciebie najbardziej odpowiedni.
25. Jeśli jesteś zdeterminowana i chcesz odzyskać dobry wygląd i nie martwić się jak długo będziesz czekała na efekty kuracji i czy będą one zadowalające, możesz zdecydować się na przeszczep własnych włosów. Jest to jednak metoda kosztowna, poza tym warto wybrać renomowane miejsce takie zabiegu, aby mieć pewność, że efekt będzie zadowalający.
26. Nie poddawaj się negatywnemu myśleniu, dystans do siebie i do swojego wyglądu pozwoli Ci na to, aby przyjąć się takim, jakim jesteś. Czasami po prostu warto się zastanowić nad tym, co można zrobić, aby fryzura wyglądała lepiej, skrócić włosy, odpowiednio ułożyć i sytuacja wcale nie będzie wydawała się straszna, bo ubytki we włosach wcale nie będą widoczne.
27. Dystans pozwoli Ci pamiętać, że najważniejsze jest to, jakim jesteś człowiekiem, a nie to, jak wyglądasz.
Uwagi:
Stosuj kosmetyki, które są przeznaczone dla kobiet. Jeśli ze względu na wypadanie włosów chcesz zmienić fryzurę, pamiętaj o tym, aby dostosować ją do miejsca pracy czy nauki oraz do Twojego stylu ubierania się. Dzięki temu na pewno zrobisz na innych ludziach dobre wrażenie.
