Ciąża czasem pozbawia nas włosów
2009.08.13
Ten błogosławiony stan jakim jest ciąża, powoduje w organizmie wielką rewolucję, hormonalną zwłaszcza. I niestety w jej wyniku zachodzą w ciele kobiety nie zawsze pozytywne zmiany. Na przykład utratę włosów w sporych ilościach. Ale tu sytuacja jest nieco bardziej złożona. Wzmożona aktywność hormonów i wydzielanie estrogeny nie są jedynymi problemami i czynnikami wywołującymi utratę włosów podczas ciąży. Czasami utrata włosów jest wynikiem złego odżywiania kobiety, gdy nie dostarcza organizmowi potrzebnych mikroelementów. Kobiety, które zdrowo się odżywiają, zażywają zalecane suplementy i witaminy oraz dużo odpoczywają cieszą się lepszym zdrowiem. Ta kategoria kobiet wytwarza lepsze włosy, ponieważ włosy rozwijają się dobrze w środowiskach, gdzie się o nie dba. Dlatego można bezpiecznie przypuszczać, że jeśli nie odżywiasz się zdrowo twoje włosy mogą cierpieć na niedożywienie. Są różne substancje odżywcze wymagane przez organizm, które mogą poprawić stan włosów lub powodować ich wypadanie. Minerały – cynk i żelazo – są powiązane ze wzrostem i utratą włosów. Jeśli kobieta przestanie zażywać te minerały, wzrasta jej predyspozycja do wyłysienia. Gdy kobieta zajdzie w ciąże, jej dieta powinna się składać z dużej ilości warzyw i owoców, gdyż zawierają przeciwutleniacze, powodujące wzmożony wzrost włosów. Jednakże kiedy brakuje w diecie naturalnie dostarczanych składników i potrzebna jest suplementacja, wtedy wszystko powinno odbywać się po konsultacji z lekarzem. Więc, aby określić w jakim jesteś stanie i ile minerałów i witamin dostarczasz organizmowi zapytaj właśnie swojego lekarza. Nie powinno zabraknąć takich witamin jak witamina B, C z bioflawonoidami, Inozytol i Biotyna oraz witamina E. Ciąża dotyka całego organizmu, wliczając włosy, skórę i paznokcie. Tak więc utrata włosów po ciąży może wynikać z problemów hormonalnych. Nadczynność tarczycy może powodować wypadanie włosów. W tym przypadku, twój lekarz może leczyć utratę włosów poprzez leczenie nadczynności tarczycy. Inne zmiany hormonalne, które powodują utratę włosów w trakcie ciąży często zanikają, gdy ciała wraca do poziomu hormonów ze stanu przed ciążą i normalny cykl wzrostu włosa jest znów możliwy. Także niektóre lekarstwa mogą powodować utratę włosów. Ten stan utraty włosów ulega polepszeniu po zaprzestaniu zażywania lekarstwa. Dodatkowo także stres jest kolejnym czynnikiem wywołującym utratę włosów, a niestety i w ciąży jest go pod dostatkiem. Mimo, że nie udowodniono tego w pełni, trauma emocjonalna jest powiązana z utratą włosów, ale łagodniejsze przemęczenia i zmartwienia mogą prawdopodobnie skutkować tym samym. Stres organizmu może także powodować utratę włosów przez kobietę, a takim stresem jest zbliżający się poród. Jako, że stres jest często przejściowy, gdy jego przyczyna ustanie, utrata włosów również się cofnie. Najważniejsze to nie zamartwiać się i pamiętać, że utrata włosów podczas ciąży jest tymczasowa i włosy najpewniej odrosną po porodzie, gdy powrócą do normalnego cyklu bez wpływu zaburzonych hormonów. Niektóre kobiety jednak przechodzą przez większą utratę włosów po ciąży niż podczas ciąży. Nie należy się tym martwić, gdyż większość kobiet przechodzi przez to i z czasem sytuacja się normalizuje. Cokolwiek się dzieje, upewnij się, że nie trwa to zbyt długo. Staraj się zatem zbytnio nie martwić, ale za to spróbuj podjąć pewne kroki aby nieco zminimalizować skutki.
- Unikaj energicznego czesania gdy twoje włosy są jeszcze mokre. Jako alternatywę, czesz delikatnie, używając grzebienia z szerokimi zębami.
- Przemyśl sprawę obcięcia włosów. Z obciętymi włosami, utrata włosów podczas ciąży jest mniej widoczna, a do tego krótkie włosy są lepiej odżywione.
- Jeśli nie zamierzasz lub nie musisz się obcinać, noś włosy spięte w kuc, wówczas łatwiej ukryjesz łyse ślady lub cienkie włosy. Do maskowania przydaje się także szeroka opaska lub ozdobny szalik założony na kształt opaski.
- Jeśli podejrzewasz, że włosom brakuje biotyny, umyj je szamponem biotynowym.
